Quante volte ci diciamo: “..mi piacerebbe ma non ho tempo”, “con i bambini avere del tempo per me è diventato impossibile” oppure “dopo una giornata stressante a lavoro non ho proprio la forza di andare in palestra”?

Il Wellness Day è nato proprio dalla necessità di molte donne, mamme e professioniste che, pur non potendo frequentare corsi settimanali, desiderano comunque dedicare del tempo al loro benessere e al loro allenamento.

Con il giusto equilibrio tra relax e divertimento, l’intera giornata è pensata per coccolarvi e accompagnarvi in un viaggio all’interno del vostro corpo e del vostro sentire attraverso 4 ore di pratica con diverse tipologie di allenamento, intervallate da meditazioni, esercizi di introspezione e vari momenti di totale relax.

Ognuno di noi ha, dentro di sé, una vocina che continua a ripetere “ti meriti del tempo”…

Forse è arrivato il momento di ascoltarla!!!