Le fondatrici

La psicologa Sabrina Cassottana e la naturopata Irene Fasano, laureata in Scienze Motorie, fondano il Centro ànemos nel 2017

DOTT.SSA SABRINA CASSOTTANA

+39 329 6058343 – sabrina@centroanemos.it

«La mia formazione e i miei interessi sono cambiati così tanto nel tempo che l’unica definizione che sento mia è quella di ‘psicologa senza etichette’. Cerco di far sì che siano i miei desideri e le mie passioni ad orientarmi nel mio lavoro e nella scelta delle attività che propongo. Quando consiglio un’esperienza, è solo perché l’ho sperimentata in prima persona, l’ho vissuta sulla mia pelle ed ho avuto dei riscontri concreti e positivi. Solo così posso offrire qualità alle persone che ripongono la loro fiducia in me».

Principali titoli di studio
  • Laurea Magistrale in Psicologia presso l’Università degli Studi di Genova
  • Iscrizione all’Albo degli Psicologi della Liguria n. 2073
  • Diploma in Counseling con indirizzo in Scienze Sociali presso l’Accademia Socratica di Rapallo
  • Formazione quadriennale in Teatro-terapia presso l’Associazione Culturale “Other Theatre” di Genova
  • Diploma di Esperto in Salute Emozionale presso l’Istituto Europeo di Psicologia Positiva
  • Operatore Olistico Multidimensionale attraverso il corso triennale “La tua vita pienamente” di Silvia Pallini (Firenze)
Attività
  • PERCORSI PSICOLOGICI INDIVIDUALI: Durante una difficoltà o quando si realizza intimamente che qualcosa non va, il colloquio può aiutare a ‘diradare la nebbia’, nel pieno rispetto dei valori, dei vissuti emotivi e delle scelte di vita di ogni singola persona, senza mai dare consigli, ma aiutando ciascuno ad avvicinarsi al proprio ‘massimo bene’.
  • ATTIVITÀ CREATIVE E PSICOESPRESSIVE: Proposte basate sulla metafora artistica che facilitano la presa di contatto e l’espressione delle più autentiche sfaccettature della propria personalità, invitando la persona a giocare ruoli che esulano dalla quotidianità. Diversificando ed arricchendo le ordinarie modalità di reazione agli eventi attraverso la creatività, ci si libera da vincoli e limitazioni, (ri)scoprendo di essere molto di più di quanto si è abituati a credere.
  • INTRODUZIONE PRATICA ALLE COSTELLAZIONI FAMILIARI: Incontri di presentazione praticoesperienziali delle costellazioni familiari della durata di circa due ore, perfetti come primo approccio per chi non conosce il metodo.

DOTT.SSA IRENE FASANO

+39 320 3686975 – irene@centroanemos.it

«La scoperta di una forte correlazione tra movimento e benessere psicofisico, ha cambiato radicalmente la mia visione di Salute e di Sport. Il percorso naturopatico mi ha portata a prendere consapevolezza dell’intelligenza del nostro organismo e come sia importante captare i suoi segnali. Su questo cardine fondamentale baso il mio lavoro accompagnando le persone (considerate come unione inscindibile tra anima e corpo) a riconnettersi con loro stesse e a ritrovarsi in questo corpo.. in questa vita.»

Principali titoli di studio
  • Laurea in Scienze Motorie conseguita nel 2014 presso l’Università degli Studi di Genova, attualmente istruttrice di tecniche corporee in varie palestre del territorio, con esperienza pluriennale
  • Diploma in Naturopatia conseguito nel 2016 presso la Scuola di Naturopatia “Emergere” di Chiavari
  • Diploma di Massaggiatore Muscolare Sportiva conseguito nel 2014 presso il “Centro del Metodo” di Genova
  • Diploma di Tecnico Cranio-Sacrale, conseguito nel 2016 presso lo studio “Biosintesi Cranio-Sacrale” di Milano
Attività
  • PILATES: armonia posturale e tonificazione muscolare. Esercizi a corpo libero per migliorare l’equilibrio.
  • PILATES FLOW: dinamismo e fluidità. Sequenza armonica di esercizi di pilates a tempo di musica per migliorare la flessibilità e aumentare il benessere fisico ed emotivo.
  • HARD PILATES: pilates avanzato. Tonificazione del ‘core’ ed equilibrio dinamico.
  • REFRESH: tonificazione in leggerezza. 30 minuti ad alta intensità per scaricare tensioni muscolari ed emotive a ritmo di musica.
  • STRETCHING OLISTICO: stretching per la percezione dei canali energetici e lo sblocco dell’energia vitale
  • PILATES CUORE A CUORE: coccole in movimento. Allenamento di pilates ad ‘alto contatto’ per mamma e bimbo con i supporti di baby wearing
  • WORKOUT MOM: riconnessione e divertimento. Corso fitness studiato appositamente per le neomamme, mirato al ripristino delle fasce muscolari più sollecitate dalla gravidanza e dal parto e sul recupero della propria individualità.
  • PILATES IN GRAVIDANZA: introspezione e respiro. Per favorire la respirazione al momento del parto e ridurre in sicurezza l’iperlordosi fisiologica.

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