Il Rebirthing basa la sua forza su due "pilastri": la Respirazione Circolare Consapevole e il Pensiero Creativo.

La Respirazione Circolare Consapevole è quel magnifico strumento che, utilizzando il respiro, permette di fare un viaggio interiore, al fine di sciogliere tensioni, blocchi emotivi, condizionamenti e di ritrovare la propria centratura, la propria libertà e la gioia di vivere.

Il Pensiero Creativo è quel principio che vede i nostri pensieri come unità energetiche che tendono a manifestarsi. E più li pensiamo e più si rafforzano.

Il corso si sviluppa in serate in cui vengono trattati: La Respirazione Circolare Consapevole, Fissare i propri obiettivi, Come funziona il pensiero creativo, Scovare i pensieri negativi che ci limitano, Gestire le proprie emozioni, Trovare la fiducia in se stessi, Lavorare con le affermazioni, Scegliere tra responsabilità e senso di colpa, Scoprire il perdono che ci fa stare bene.