La strada verso il benessere segue la curva di un sorriso
Benvenuto nel Centro Ànemos
Equilibrio, Benessere, Movimento
Nato dall’incontro fra una psicologa – Sabrina – e due naturopate – Cristina e Irene (che è anche istruttrice pilates)
Percorsi di supporto psicologico per adolescenti e adulti. Attività creative e simboliche per la crescita personale, emotiva e relazionale
Terapie craniosacrali, tecniche corporee e tecniche psicofisiche specifiche per il benessere complessivo della persona e del suo mantenimento
Discipline Bio-Naturali per il mantenimento dello stato di benessere della persona in base alle sue caratteristiche costituzionali
IL CENTRO ÀNEMOS SIAMO NOI
Ci siamo messe in gioco e abbiamo unito le nostre competenze per creare nel centro di Chiavari, tra Genova e La Spezia, un punto di incontro per differenti discipline e approcci al benessere: dalla psicologia alla naturopatia, passando per il movimento per prendersi cura a 360° del proprio equilibrio psico-fisico
Area Equilibrio
Equilibrio fa rima con consapevolezza. Il nostro impegno è promuovere il continuo movimento di ricerca interiore per portare sempre maggiore equilibrio nel nostro quotidiano
Area Movimento
Diverse proposte adatte a tutti per prendersi cura del proprio benessere fisico ed emotivo attraverso il movimento, secondo le modalità più adeguate a ciascuna persona
Area Benessere
Non esiste una ‘ricetta universale’ per il benessere, bensì tante possibilità di perseguirlo. Il nostro Centro si avvale della collaborazione con numerosi Professionisti per soddisfare le diverse esigenze individuali dei nostri Clienti
LE ATTIVITÀ PER IL VOSTRO BENESSERE
Il nostro impegno quotidiano e le nostre attività hanno un solo obbiettivo: il TUO benessere! Scopri che cosa possiamo fare per aiutarti e accompagnarti in questo percorso
HATHA YOGA
Favorire il radicamento, la stabilità e l’equilibrio, sviluppando la capacità di trovare il proprio centro e di adeguarsi alle oscillazioni della vita. Corsi adatti a tutti i livelli di esperienza.
COSTELLAZIONI FAMILIARI
Sciogliere i blocchi che ostacolano la serenità interiore e relazionale, scoprendo le dinamiche familiari inconsce che vi stanno alla base, in un clima di condivisione e rispetto reciproco
MEDITAZIONE
Visualizzazioni guidate per l’autoconsapevolezza ed il rilassamento, seguite da condivisione e lavoro su elementi simbolici per rafforzare e consolidare l’esperienza positiva
PILATES
Individuale o cuore a cuore per mamma e bimbo, propone esercizi di respirazione e lavoro muscolare per vivere l’amore e tutte le emozioni che lo compongono con lo strumento più meraviglioso che abbiamo: il nostro corpo
GINNASTICA POSTURALE
La ginnastica posturale mira al riequilibrio di eventuali rigidità corporee e all’insegnamento graduale della postura più adeguata. Promuovendo un protocollo personalizzato e attento alle necessità del singolo si attueranno strategie posturali per far si che si PRENDA CONSAPEVOLEZZA della atteggiamento posturale in atto e nello stesso tempo fornire strumenti per il riassestamento dello stesso con l’utilizzo di piccoli attrezzi.
REFRESH
30 minuti di esercizi ad alta intensità per scaricare le tensioni emotive e, allo stesso tempo, bruciare calorie e tonificare la muscolatura, per ritrovare forma fisica e leggerezza divertendosi.
